Супруга настоятельно просит меня бросить курить, говорит, что из-за этой вредной привычки я не набираю вес, несмотря на то, что нормально питаюсь. Приводит в пример соседа, который поправился на пятнадцать килограммов, бросив курить. Хотелось бы узнать мнение специалиста о том, худеют ли от никотина.
С. ТРИФОНОВ.
Письмо комментирует врач психиатр-нарколог Урюпинского подразделения Волгоградского областного клинического наркологического диспансера Дмитрий НЕКРАСОВ:
— Бывшие курильщики набирают вес потому, что начинают замещать вредную привычку чем-то другим, приносящим удовольствие, например едой. Для выяснения причины снижения массы тела нужно обязательно пройти медицинское обследование, чтобы исключить онкологию, сахарный диабет, паразитарные и другие заболевания. Если со здоровьем все в порядке, а вы продолжаете худеть, дело, скорее всего, в дефиците калорий, индивидуальных особенностях организма или больших физических нагрузках. Курение средством для похудения не назовешь, но некоторый эффект на вес оно все-таки оказывает. Во-первых, потому, что никотин воздействует на нервную систему. Являясь психонейростимулятором, он резко активизирует нервную систему, ускоряет обменные процессы, притупляет вкусовые рецепторы и снижает аппетит. Во-вторых, эта пагубная привычка зачастую становится причиной многих хронических заболеваний, которые могут привести к потере веса. Вывод напрашивается сам собой — курильщик становится худым и истощенным в результате плохого аппетита либо развития и прогрессирования заболеваний. Считается, что вес, который человек может набрать после отказа от курения не лишний, а именно столько он бы весил, если бы не курил. Это пагубное пристрастие может также привести к глубоким нарушениям метаболизма, в результате которых курильщик может не только сбросить, но и набрать вес, и он точно будет лишним. В результате исследований ученые обнаружили, что после выкуривания двух сигарет наблюдается повышение содержания глюкозы в крови, более выраженное у людей, страдающих диабетом. При повторном воздействии курения содержание глюкозы в крови становится ещё более значительным. Воздействие никотина приводит к чрезмерной выработке «гормонов стресса». Говоря медицинскими терминами, возникает инсулинорезистентность, гиперинсулинемия, нарушается толерантность к глюкозе, что может привести к развитию сахарного диабета. При уже имеющемся таком заболевании курение усугубляет его течение, ускоряет прогрессирование и развитие осложнений. В любом случае употребление никотина опасно для здоровья и жизни человека. Если самостоятельно отказаться от вредной привычки не получается, обращайтесь за медицинской помощью.
